...und für alle anderen, die sich gern draußen bewegen, ihren Körper stärken und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Wir bieten euch ein ganzheitliches Trainingsprogramm angepasst an eure individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen. Ihr bringt das Ziel mit und wir helfen euch daran zu arbeiten. Dabei nutzen wir das größte, schönste und abwechslungsreichste Fitnessstudio der Welt - unter freiem Himmel. Spaß und Wohlfühlklima inklusive.
Neben der Stärkung aller Körperbereiche, einem bewussteren Gefühl für euren Körper und natürlich dem Muskelauf- und Fettabbau gibts bei unseren Functional-Outdoor-Einheiten eine Extraportion Sonnenlicht und ein gestärktes Immunsystem gleich mit obendrauf.
Ernährung – zu Oma's Zeiten leckere und aus einfachen Zutaten zubereitete Nahrung; heute ein Dschungel aus Empfehlungen, Trends, „Verboten“, Modeerscheinungen und Diäten.
Lowcarb, Nocarb, Superfood, paleo, vegan, bio... nur ein Bruchteil der Begriffe, die den Weg zu einer gesunden Ernährung zum Labyrinth werden lassen.
Wir helfen dir dabei den richtigen Weg zu finden und möchten „back to the roots“. Im Rahmen einer individuell auf dich zugeschnittenen Ernährungsberatung zeigen wir dir, wie du ganz natürlich und ohne Hungern deine Ernährung vollwertig und schmackhaft gestalten kannst – leckere Rezepte und Kochtipps on top.
Ich bin Daniel, Jahrgang 1976 und finde es super, dass dich dein Interesse für Sport und einen gesunden Lebensstil zu uns geführt hat. Gern möchte ich dir erzählen, wie ich zum Sport kam und warum gerade ich dir zu mehr Wohlbefinden verhelfen kann.
Der Leistungssport im Bereich Fußball gehörte 30Jahre lang als fester Bestandteil zu meinem Leben. Ich weiß demzufolge wie wichtig ein ausgewogenes Zusammenspiel aus Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau, Ernährung und Regeneration für die Gesunderhaltung des Körpers ist. Die wichtigsten Punkte dabei: Eine positive Grundeinstellung, Motivation und natürlich eine ordentliche Portion Spaß.
Unterstützend zu meinen Vorerfahrungen im Leistungssport, habe ich mich in folgenden Bereichen weitergebildet, um optimal und professionell mit dir arbeiten zu können:
Ich heiße Sarah, bin 1987 geboren und bilde die andere Hälfte des Fischer Fit-Duo's.
Sport und Ernährung gehören für mich zusammen, wie Wohlbefinden und frische Luft. Ich liebe Essen und Kochen. In Kombination mit meiner Neugier und dem Interesse für das was in unseren Lebensmitteln steckt und was diese Inhaltsstoffe mit unserem Körper anstellen, ergibt sich daraus meine Leidenschaft für das Thema Ernährung. Wertschätzung, Optimismus und gute Laune werden unsere Zusammenarbeit bestimmen.
Um dir in Sport- und Ernährungsfragen optimal und professionell zur Seite stehen zu können, habe ich mich zu folgenden Themen fundiert weitergebildet:
Vielen Dank für deine Kontaktaufahme! Wir setzen uns schnellstmöglich mit dir in Verbindung.
Liebe Grüße Sarah & Daniel